Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 105€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Mozzarella met citroen-gremolata
Mozzarella met citroen-gremolata
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Vegetarische Indonesische kipsaté
Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tandoori kipcurry
Tandoori kipcurry
met groente en rijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Bulgur-linzensalade met ei
Bulgur-linzensalade met ei
en romige feta-kruidendressing
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Tofu met harissa en yoghurt-kruidensaus
Tofu met harissa en yoghurt-kruidensaus
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Knapperig-zoet gehakt
Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Vis-tacos met guacamole
Vis-tacos met guacamole
met tomatensalsa en coleslaw
Allergen
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Kruidige kipstukjes
Kruidige kipstukjes
op taboulé met bloemkool en bulgur
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Pasta met kip en paprika
Pasta met kip en paprika
in een geurige pesto van tomaat en olijven
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Gebakken rookworst en witte kool
Gebakken rookworst en witte kool
op een speltbowl met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Falafel met courgette en tomaat
Falafel met courgette en tomaat
op parelcouscous met pittige fetasaus
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Gebakken koolvis met feta
Gebakken koolvis met feta
op een bulgur-lizenbowl met groente
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Witvis poké style
Witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Warmgerookte zalm met roomspinazie
Warmgerookte zalm met roomspinazie
en knolselderijpuree
Allergen
5-10 minuten
Vis
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner