Het verschil tussen diëten en een gezonde levensstijl? Het woord ‘dieet’ betekent letterlijk "eetregel(s)", en bepaalt dus meteen wat je wel en niet mag eten. Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn: wij zijn namelijk voorvechters van een gebalanceerd voedingspatroon. Door te letten waarop je eet en af en toe te zondigen, kan je een gezonde levensstijl makkelijk volhouden. In deze blogpost ontdek je alvast 4 handige tips!