Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Falafel met courgette en tomaat
Falafel met courgette en tomaat
op parelcouscous met pittige fetasaus
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Spiegelei met kimchi
Spiegelei met kimchi
op geurige bruine rijst
AllergenAllergen
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
met wortel, prei en basilicum
Allergen
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Currysoep met runderreepjes
Currysoep met runderreepjes
met zachte rijst en verse groente
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Kipwraps met guacamole
Kipwraps met guacamole
met sinaasappel en frisse salade
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
op rijstbowl met bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Verse ingrediënten, eenvoudige instructies en inspirerende recepten voor bijzondere maaltijden, die wekelijks worden bezorgd.
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Snelle grillkaassalade
Snelle grillkaassalade
met speltbowl en een kaas-misodressing
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Pikante chimichurri-garnalen
Pikante chimichurri-garnalen
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta
Tonijn-speltsalade met feta
met yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Larb style bowl met gehakt
Larb style bowl met gehakt
met quinoa, kikkererwten en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Biefstuk met kaassaus
Biefstuk met kaassaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Tandoori kipcurry
Tandoori kipcurry
met groente en rijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Groentecurry met tofu en ei
Groentecurry met tofu en ei
op broccolirijst
AllergenAllergen
5-10 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Goede klimaatscore
Eiwit+
Sappige rundergehaktballetjes
Sappige rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en romige spinazie
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Malse teriyakizalm
Malse teriyakizalm
met quinoa en groente
Allergen
5-10 minuten
Vis
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner