Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 72€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Witvis poké style

Witvis poké style

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Kruidige garnalentaco's

Kruidige garnalentaco's

met guacamole en ingelegde ui

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Gebakken kipstukjes met paprika-quinoabowl

Gebakken kipstukjes met paprika-quinoabowl

en kruidenyoghurt met bieslook en dille

Glutenvrij
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Currysoep met runderreepjes

Currysoep met runderreepjes

met zachte rijst en verse groente

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Vis-tacos met guacamole

Vis-tacos met guacamole

met tomatensalsa en coleslaw

Zuivelarm
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Mozzarella met citroen-gremolata

Mozzarella met citroen-gremolata

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Pasta carbonara

Pasta carbonara

met kaas en spek

5-10 minuten
vlees
Mexicaanse pulled chicken met quinoa

Mexicaanse pulled chicken met quinoa

en sperziebonen, maïs en paprika

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Kruidige kipstukjes

Kruidige kipstukjes

op taboulé met bloemkool en bulgur

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Mediterrane kipsalade

Mediterrane kipsalade

met croutons en olijven

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita

Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita

geserveerd met bieten-feta-mix en tahindip

15-20 minuten
vegetarisch
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus

Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus

en Indonesische gebakken rijst (pittig)

ZuivelarmGlutenvrij
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Snelle grillkaassalade

Snelle grillkaassalade

met speltbowl en een kaas-misodressing

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Snelle hoisinwraps

Snelle hoisinwraps

met half-om-half gehakt en komkommer

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Tonijn-speltsalade met feta

Tonijn-speltsalade met feta

en yoghurtdressing

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Vega-kipschnitzel met aardappelsalade

Vega-kipschnitzel met aardappelsalade

met spinazie en tomaten

15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Biefstuk met kaassaus

Biefstuk met kaassaus

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Kruidige kip op quinoa

Kruidige kip op quinoa

en frisse komkommersalade met koriander

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Snelle udonnoedels met ei

Snelle udonnoedels met ei

met pinda's en koriander

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Kormacurry met malse kip

Kormacurry met malse kip

met kokosmelk en jasmijnrijst

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Hartige stoof met vegan chorizo

Hartige stoof met vegan chorizo

met pasta, kleurrijke groente en peterselie

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner