Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 95€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Broodje visnuggets met ovenfriet
Broodje visnuggets met ovenfriet
en een frisse wortel-komkommerslaw
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Slabootjes met rundergehakt
Slabootjes met rundergehakt
met glasnoedels en pinda's
Allergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Worstenbroodjes met zoete aardappelpartjes
Worstenbroodjes met zoete aardappelpartjes
daarbij een romige basilicumdip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Chinese rundvleesroerbak
Chinese rundvleesroerbak
met pepersaus en basmatirijst
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kippenbout met cranberrysaus
Kippenbout met cranberrysaus
met bieten en aardappel-wortelpuree
Allergen
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Korma-dumsticks met ovengroente
Korma-dumsticks met ovengroente
met kokosrijst, chutney en yoghurt
Allergen
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Snelle volkoren pasta met kip in roomsaus
Snelle volkoren pasta met kip in roomsaus
met champignons en peterselie
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Griekse rijstsoep met kip
Griekse rijstsoep met kip
met courgette, citroen en dille
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Roerbak met vegan kipstukjes en noedels
Roerbak met vegan kipstukjes en noedels
met knapperige groente en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Groenteroerbak met kip en noedels
Groenteroerbak met kip en noedels
en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Malse kip met yoghurtdip
Malse kip met yoghurtdip
en kleurrijke ovengroente
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Gepaneerde notenkip
Gepaneerde notenkip
met sinaasappel-knolselderijsalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Geglaceerde teriyaki-kip
Geglaceerde teriyaki-kip
met komkommer-limoenbulgur
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Geurige kruidenkip
Geurige kruidenkip
low carb met appel-venkelsalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Gebakken chorizo op bonte salade
Gebakken chorizo op bonte salade
met feta en een pistachedressing
Allergen
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Hamburger met rucola en peer
Hamburger met rucola en peer
en knolselderijfrietjes
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Volkorenspaghetti met hazelnotenpesto
Volkorenspaghetti met hazelnotenpesto
met champignons en babyspinazie
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Spaghetti met hazelnotenpesto
Spaghetti met hazelnotenpesto
met champignons en babyspinazie
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Baguette met champignons en kaas
Baguette met champignons en kaas
met witlof, rucola en truffelolie
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Ecuadoriaanse aardappelsoep
Ecuadoriaanse aardappelsoep
met kaas en tomaat-koriander ají
Allergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Gesmolten camembert op spätzle
Gesmolten camembert op spätzle
met uien-dadeljam en prei
20-30 minuten
vegetarisch
Tortellisalade met feta en olijven
Tortellisalade met feta en olijven
met gegrilde courgette en citroendressing
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Gnocchibake met twee kazen
Gnocchibake met twee kazen
met courgette, champignons en olijven
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Handgesneden pasta met mozzarella
Handgesneden pasta met mozzarella
en een truffel-walnotenpesto met spinazie
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Garnalencocktail-pasta
Garnalencocktail-pasta
met mandarijn en bleekselderij
Allergen
20-30 minuten
Vis
Goedgevulde misosoep met garnalen
Goedgevulde misosoep met garnalen
met glasnoedels en groente
AllergenAllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Tonijncrostini's met avocado
Tonijncrostini's met avocado
en radijsjes en broccoli
Allergen
30-40 minuten
Vis
Onder 650kcal
Meer groente
Witvis met knapperig citroen-maanzaadkorstje
Witvis met knapperig citroen-maanzaadkorstje
met courgette-friet en frisse komkommersalade
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Gebakken heek met linzensalade
Gebakken heek met linzensalade
met veldsla en tijm
Allergen
30-40 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Pittige pastasalade met rucola en serrano
Pittige pastasalade met rucola en serrano
en gedroogde tomaten
10-15 minuten
heat level
vlees
Gnocchi met courgette en spek
Gnocchi met courgette en spek
met walnoten en peer
30-40 minuten
vlees
Tex-mexwraps met varkensgehakt
Tex-mexwraps met varkensgehakt
en een frisse appel-komkommersalsa
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Penne met kip en mozzarella
Penne met kip en mozzarella
in tomatensaus met wortel en courgette
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Peruaanse lomo saltado met vegan chorizo
Peruaanse lomo saltado met vegan chorizo
met gebakken aardappels en gekruide groente
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Zoete aardappelcurry met cashews
Zoete aardappelcurry met cashews
met gedroogde dadels en jasmijnrijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Meer groente
Penne met vegan paprika-cashewsaus
Penne met vegan paprika-cashewsaus
met gekaramelliseerde pecannoten en spinazie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Vegan flammkuchen met kikkererwten
Vegan flammkuchen met kikkererwten
met babyromana en ranchdressing
Allergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Gnocchi in basilicum-spinaziepesto
Gnocchi in basilicum-spinaziepesto
met pittige paprika en pistachenoten
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
West-Afrikaanse pindastoof
West-Afrikaanse pindastoof
met spinazie en basmatirijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Frisse Thaise salade met tofu
Frisse Thaise salade met tofu
met ananas en cashewnoten
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Champignonrisotto met pastinaak
Champignonrisotto met pastinaak
met ahornsiroop en peterselie
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pittige Thaise noedels met tofu
Pittige Thaise noedels met tofu
met roerbakgroente en koriander
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Zoeteaardappelfrietjes met tofusaus
Zoeteaardappelfrietjes met tofusaus
met tomatensalsa, koriander en limoen
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Szechuan aubergine met pinda's
Szechuan aubergine met pinda's
met spicy tofucrumble
Allergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Paneercroutons met bloedsinaasappel
Paneercroutons met bloedsinaasappel
met linzensalade en pompoenpittenpesto
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Risotto met paneer en spruitjes
Risotto met paneer en spruitjes
met peterselie en citroen
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kaas-ui-omelet met truffelolie
Kaas-ui-omelet met truffelolie
met ovenaardappels en wildekruidensalade
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Spiegelei met kimchi
Spiegelei met kimchi
op geurige bruine rijst
AllergenAllergen
15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Onder 650kcal
Rijstcake met courgette, prei en feta
Rijstcake met courgette, prei en feta
geserveerd met een tomatensalade
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Meer groente
Kikkererwtencurry met aubergine
Kikkererwtencurry met aubergine
met zelfgemaakt platbrood
20-30 minuten
vegetarisch
Slabootjes met bio-rundergehakt
Slabootjes met bio-rundergehakt
met glasnoedels en pinda's
Allergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Biologische worstenbroodjes
Biologische worstenbroodjes
met zoete aardappelpartjes en basilicumdip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Chinese roerbak met biologisch rundvlees
Chinese roerbak met biologisch rundvlees
met pepersaus en basmatirijst
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Onder 650kcal
Griekse rijstsoep met bio-kip
Griekse rijstsoep met bio-kip
met courgette, citroen en dille
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Roerbak met kip en volkoren noedels
Roerbak met kip en volkoren noedels
en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Groenteroerbak met bio-kip en noedels
Groenteroerbak met bio-kip en noedels
en geroosterde pinda's
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Malse bio-kip met yoghurtdip
Malse bio-kip met yoghurtdip
en kleurrijke ovengroente
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Gepaneerde biologische notenkip
Gepaneerde biologische notenkip
met sinaasappel-knolselderijsalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Geglaceerde teriyaki-bio-kipfilet
Geglaceerde teriyaki-bio-kipfilet
met komkommer-limoenbulgur
Allergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Pasta met bacon en pikante citroensaus
Pasta met bacon en pikante citroensaus
met geroosterde broccoli
20-30 minuten
heat level
vlees
Gemarineerde varkensreepjes met mie
Gemarineerde varkensreepjes met mie
met wortels en sesam
Allergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Harissakip uit de oven met basmatirijst
Harissakip uit de oven met basmatirijst
met wortel en ingelegde tomaat
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vlees
Hoisin-kip in kruidige noedelsoep
Hoisin-kip in kruidige noedelsoep
met tomaten en prei
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Auberginepasta & pasta-ovenschotel
Auberginepasta & pasta-ovenschotel
met kruidige olijven-kaas-salade
40-50 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Thaise rijst-ovenschotel
Thaise rijst-ovenschotel
met spekjes, broccoli en ananas
AllergenAllergen
50-60 minuten
vlees
Gegrilde kipdijfilet met citroen en oregano
Gegrilde kipdijfilet met citroen en oregano
met salade en paprika-fetadip
Allergen
40-50 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Kindvriendelijk
Meer groente
Grieks bonenpannetje met knapperige sesamfeta
Grieks bonenpannetje met knapperige sesamfeta
en groente en verse dille
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Burger met bio-rundergehakt en peer
Burger met bio-rundergehakt en peer
met knolselderijfrietjes en rucola
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Heekfilet met sinaasappel
Heekfilet met sinaasappel
op broccoli-linzensalade met olijven
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Vega 'chorizo' op bonte salade
Vega 'chorizo' op bonte salade
met feta en een pistachedressing
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Vietnamees varkensgehakt
Vietnamees varkensgehakt
met kokosrijst en groentelintensalade
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Hartige plaattaart met cherrytomaat en feta
Hartige plaattaart met cherrytomaat en feta
met spinaziesalade met kappertjes en amandel
40-50 minuten
vegetarisch
Meer groente
Gehakt-champignon-lasagne
Gehakt-champignon-lasagne
met biologisch gehakt, prei en bechamelsaus
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Chowder met garnalen, spek en maïs
Chowder met garnalen, spek en maïs
met prei en bleekselderij
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Rode linzen-soep met baconchips x2
Rode linzen-soep met baconchips x2
en volkoren croutons
Allergen
20-30 minuten
vlees
Surf ‘n’ turf met garnalen en bio-rund
Surf ‘n’ turf met garnalen en bio-rund
met aardappel-paprikaspiesjes en ananas
Allergen
30-40 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Chimichurriballetjes van bio-rundergehakt
Chimichurriballetjes van bio-rundergehakt
met bloemkoolrijst en yoghurtdip
Allergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Lekker veel kip in Indiase curry-yoghurtsaus
Lekker veel kip in Indiase curry-yoghurtsaus
met groente, amandelen en zachte rijst
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Extra veel harissa-kip met yoghurtdip
Extra veel harissa-kip met yoghurtdip
geserveerd met zoeteaardappelpuree en salade
Allergen
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Broodje fried chicken en komkommer
Broodje fried chicken en komkommer
met een frisse aardappelsalade
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Crunchy chicken burger met mozzarella
Crunchy chicken burger met mozzarella
met gekonfijte tomaatjes en smashed potatoes
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Zalm op de huid met mierikswortelroom
Zalm op de huid met mierikswortelroom
en aardappelpuree en broccolini
Allergen
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Piccata met bio-kip en broccolini
Piccata met bio-kip en broccolini
met romige aardappelpuree en salade
30-40 minuten
vlees
Falafel en couscous
Falafel en couscous
met rode biet en yoghurt-tahinsaus
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
op rijstbowl met bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Tofu in romige pindasaus
Tofu in romige pindasaus
op een bulgurbowl met linzen en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
kruidig en geurig met miso en bieslook
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Bulgur-linzensalade met ei
Bulgur-linzensalade met ei
en romige feta-kruidendressing
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Bánh mì met garnalen
Bánh mì met garnalen
met geraspte wortel en komkommer
Allergen
15-20 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Spätzle met rundergehakt
Spätzle met rundergehakt
met courgette en kruidige tomatenpesto
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Bulgurbowl met gebakken koolvis en feta
Bulgurbowl met gebakken koolvis en feta
met linzen en groente
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Glasnoedelsoep met courgette en kip
Glasnoedelsoep met courgette en kip
met kokosmelk en gele currypasta
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Kaas-gnocchi met kipstukjes
Kaas-gnocchi met kipstukjes
en peer-preisaus met walnoten
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gebakken witvis poké style
Gebakken witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Gebakken kipstukjes
Gebakken kipstukjes
met paprika-quinoabowl en kruidenyoghurt
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Kipsouvlaki op een speltbowl
Kipsouvlaki op een speltbowl
met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Vegan massaman curry
Vegan massaman curry
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pasta pesto met malse kip
Pasta pesto met malse kip
met truffelolie en paprika
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
High protein-penne met paprika-cashewsaus
High protein-penne met paprika-cashewsaus
met gekaramelliseerde pecannoten en spinazie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Thaise salade met garnalen
Thaise salade met garnalen
met ananas en cashewnoten
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Spaghetti met courgette en feta
Spaghetti met courgette en feta
met rucola, citroen en maanzaad
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Loaded fries met gebakken ei
Loaded fries met gebakken ei
met knapperige groente en limoenmayo
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pittige linzenbowl met een spiegelei
Pittige linzenbowl met een spiegelei
met spinazie en chutney-yoghurt
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
en Indonesische gebakken rijst (pittig)
AllergenAllergen
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Beef brisket met groente
Beef brisket met groente
en romige champignonsaus
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Koreaanse kip bulgogi
Koreaanse kip bulgogi
met bloemkoolrijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Malse aubergine met linzen
Malse aubergine met linzen
op luchtige basmatirijst
AllergenAllergen
40-50 minuten
vegetarisch
Currysoep met paprika
Currysoep met paprika
met verse koriander en gebakken rijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Vegan curry met aubergine
Vegan curry met aubergine
met rode linzen en koriander
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Knapperige tofu op limoenrijst
Knapperige tofu op limoenrijst
met paksoi en gember-sojasaus
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Indiase knolselderij-steaks
Indiase knolselderij-steaks
met salade, kikkererwten en yoghurtdip
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Meer groente
Italiaanse ovenschotel met conchiglie
Italiaanse ovenschotel met conchiglie
en aubergine-olijvensaus
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Romige bonensoep met pastinaak
Romige bonensoep met pastinaak
en krokante crostini
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Käsespätzle met peercompote
Käsespätzle met peercompote
met rode biet op veldsla
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Champignonstroganoff met spinazie
Champignonstroganoff met spinazie
op geurige rijst
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Ricotta-spinazie tortelli met venkel
Ricotta-spinazie tortelli met venkel
met gekaramelliseerde sjalot
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Quesadilla-wraps met visnuggets
Quesadilla-wraps met visnuggets
met ingelegde groente en sriracha-mayo
15-20 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Spaghetti bolognese
Spaghetti bolognese
met verse tijm en geschaafde kaas
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Vegetarische Indonesische kipsaté
Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner