Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 105€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Gebakken witvis paella-style
Gebakken witvis paella-style
op een bowl met spelt, erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Pikante chimichurri-garnalen
Pikante chimichurri-garnalen
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Gebakken kipstukjes
Gebakken kipstukjes
met paprika-quinoabowl en kruidenyoghurt
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Tofu met harissa en yoghurt-kruidensaus
Tofu met harissa en yoghurt-kruidensaus
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Biefstuk met kaassaus
Biefstuk met kaassaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
"Tan tan" tofu-noedelsoep
"Tan tan" tofu-noedelsoep
met paksoi en spinazie
AllergenAllergen
15-20 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Currysoep met runderreepjes
Currysoep met runderreepjes
met zachte rijst en verse groente
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
kruidig en geurig met miso en bieslook
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
„Marry Me“-linzen met champignons
„Marry Me“-linzen met champignons
en een rucolasalade met kaas
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
Heekfilet met pesto-rijstpannetje
met wortel, prei en basilicum
Allergen
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Tempeh-rendang met ei
Tempeh-rendang met ei
en nasi goreng van wortel
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Cheeseburger met cajun-dip
Cheeseburger met cajun-dip
en groene salade met ahornsiroop-dressing
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Vis-tacos met guacamole
Vis-tacos met guacamole
met tomatensalsa en coleslaw
Allergen
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Kip teriyaki
Kip teriyaki
met noedels en groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Pittige beef rendang
Pittige beef rendang
met groente en rijst
AllergenAllergen
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Mexicaanse pulled chicken met quinoa
Mexicaanse pulled chicken met quinoa
en sperziebonen, maïs en paprika
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner