Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 105€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
geserveerd met bieten-feta-mix en tahindip
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Grieks groentepannetje met feta
Grieks groentepannetje met feta
met pijnboompitten en pitabrood
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Vis-tacos met guacamole
Vis-tacos met guacamole
met tomatensalsa en coleslaw
Allergen
15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Volkoren pasta met malse witvis
Volkoren pasta met malse witvis
met tomaat en citroen-kappertjessaus
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Kipwraps met guacamole
Kipwraps met guacamole
met sinaasappel en frisse salade
Allergen
10-15 minuten
vlees
Kleurrijke volkoren pasta met kip
Kleurrijke volkoren pasta met kip
met spinazie, kaas en cherrytomaatjes
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Mozzarella met citroen-gremolata
Mozzarella met citroen-gremolata
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Gebakken rijst met ei
Gebakken rijst met ei
met kidneybonen en bosui
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta
Tonijn-speltsalade met feta
en yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Witvis poké style
Witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Knapperig-zoet gehakt
Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Griekse kipsouvlaki
Griekse kipsouvlaki
op een speltbowl met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Indonesische saté met vega-balletjes
Indonesische saté met vega-balletjes
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Pittige beef rendang
Pittige beef rendang
met groente en rijst
AllergenAllergen
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Malse rundergehaktballetjes
Malse rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en romige spinazie
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Koreaanse kip bulgogi
Koreaanse kip bulgogi
met bloemkoolrijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner