Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 105€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

„Marry Me“-linzen met champignons
„Marry Me“-linzen met champignons
en een rucolasalade met kaas
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Pasta carbonara
Pasta carbonara
met kaas en spek
5-10 minuten
vlees
Goede klimaatscore
Kruidige garnalentaco's
Kruidige garnalentaco's
met guacamole en ingelegde ui
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Witvis poké style
Witvis poké style
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Tonijnsandwich met olijven-ei-room
Tonijnsandwich met olijven-ei-room
met frisse komkommer-rucola-salade
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Pasta met kip en paprika
Pasta met kip en paprika
in een geurige pesto van tomaat en olijven
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Gebakken rookworst en witte kool
Gebakken rookworst en witte kool
op een speltbowl met erwten en groente
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Bulgur-linzensalade met ei
Bulgur-linzensalade met ei
en romige feta-kruidendressing
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Kruidige kipstukjes
Kruidige kipstukjes
op taboulé met bloemkool en bulgur
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Kipfilet met gesmolten mozzarella
Kipfilet met gesmolten mozzarella
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Mexicaanse pulled chicken met quinoa
Mexicaanse pulled chicken met quinoa
en sperziebonen, maïs en paprika
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tempeh-rendang met ei
Tempeh-rendang met ei
en nasi goreng van wortel
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
en Indonesische gebakken rijst (pittig)
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Pittige curry paneer
Pittige curry paneer
met quinoa en kikkererwten
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Tonijn-speltsalade met feta
Tonijn-speltsalade met feta
en yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Kip teriyaki
Kip teriyaki
met noedels en groente
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Gebakken oesterzwammen op linzenhummus
Gebakken oesterzwammen op linzenhummus
met komkommersticks en volkoren pita
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Vega-kipschnitzel met aardappelsalade
Vega-kipschnitzel met aardappelsalade
met spinazie en tomaten
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Gao bao-broodjes met tofu
Gao bao-broodjes met tofu
en knapperige salade met appel en pinda's
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Japanse kipsalade met radijsjes
Japanse kipsalade met radijsjes
low carb met sesam en ingelegde groente
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner