Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 72€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Gebakken koolvis met feta

Gebakken koolvis met feta

op een bulgur-lizenbowl met groente

10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Mexicaanse pulled chicken met quinoa

Mexicaanse pulled chicken met quinoa

en sperziebonen, maïs en paprika

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Mozzarella met citroen-gremolata

Mozzarella met citroen-gremolata

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Currysoep met runderreepjes

Currysoep met runderreepjes

met zachte rijst en verse groente

15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Volkoren pasta met malse witvis

Volkoren pasta met malse witvis

met tomaat en citroen-kappertjessaus

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Snelle jambalaya-bowl met garnalen

Snelle jambalaya-bowl met garnalen

met kidneybonen, rijst en pikante saus

10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Biefstuk met kaassaus

Biefstuk met kaassaus

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Gebakken kipstukjes

Gebakken kipstukjes

met paprika-quinoabowl en kruidenyoghurt

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Grieks groentepannetje met feta

Grieks groentepannetje met feta

met pijnboompitten en pitabrood

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Vis-tacos met guacamole

Vis-tacos met guacamole

met tomatensalsa en coleslaw

15-20 minuten
heat level
Vis
Meer groente
Gebakken oesterzwammen op linzenhummus

Gebakken oesterzwammen op linzenhummus

met komkommersticks en volkoren pita

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Gebakken rijst met ei

Gebakken rijst met ei

met kidneybonen en bosui

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Cheeseburger met cajun-dip

Cheeseburger met cajun-dip

en groene salade met ahornsiroop-dressing

10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Kokos-kipcurry

Kokos-kipcurry

met broccolirijst

5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Tortelli met spinazie in tomatensaus

Tortelli met spinazie in tomatensaus

met verse basilicum

15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus

Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus

en Indonesische gebakken rijst (pittig)

5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Shakshuka met gebakken grillkaas

Shakshuka met gebakken grillkaas

met paprika, bonen en courgette

20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Aardappelsalade met gehaktballen

Aardappelsalade met gehaktballen

met komkommer en verse peterselie

20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner