Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 72€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Baguette met groentefrittata

Baguette met groentefrittata

met rucola en tomaten-olijvenpesto

Zuivelarm
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Indonesisch kippannetje

Indonesisch kippannetje

met broccoli, kokosmelk en zachte rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Kruidige garnalentaco's

Kruidige garnalentaco's

met guacamole en ingelegde ui

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Gebakken witvis paella-style

Gebakken witvis paella-style

op een bowl met spelt, erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Falafel met courgette en tomaat

Falafel met courgette en tomaat

op parelcouscous met pittige fetasaus

15-20 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Bulgur-linzensalade met ei

Bulgur-linzensalade met ei

en romige feta-kruidendressing

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Kip teriyaki

Kip teriyaki

met noedels en groente

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Pasta met kip en paprika

Pasta met kip en paprika

in een geurige pesto van tomaat en olijven

15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Pikante chimichurri-garnalen

Pikante chimichurri-garnalen

op een kikkererwten-quinoabowl met groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Shoarma-paddenstoelen met bieten-feta-mix

Shoarma-paddenstoelen met bieten-feta-mix

met volkoren pita en tahindip

15-20 minuten
vegetarisch
Pasta carbonara

Pasta carbonara

met kaas en spek

5-10 minuten
vlees
Kipwraps met guacamole

Kipwraps met guacamole

met sinaasappel en frisse salade

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Knapperig-zoet gehakt

Knapperig-zoet gehakt

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Tonijnsandwich met olijven-ei-room

Tonijnsandwich met olijven-ei-room

met frisse komkommer-rucola-salade

Zuivelarm
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Pittige curry paneer

Pittige curry paneer

met quinoa en kikkererwten

Glutenvrij
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Kipfilet met gesmolten mozzarella

Kipfilet met gesmolten mozzarella

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

Glutenvrij
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Midden-Oosterse tajine met kip

Midden-Oosterse tajine met kip

met bulgur en groente

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Eiwit+
Penne met kip en tomaatjes

Penne met kip en tomaatjes

en walnoten-basilicumpesto

15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gnocchi met vegetarische gehaktsaus

Gnocchi met vegetarische gehaktsaus

met bonte groentemix

15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner