Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 95€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Witvis in rijke groentesoep
Witvis in rijke groentesoep
met zoete aardappel en gebakken maïs
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Meer groente
Krieltjes en kikkererwten uit de oven
Krieltjes en kikkererwten uit de oven
met pittige yoghurt en tomatensalsa
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Frittata met chorizo en kikkererwten
Frittata met chorizo en kikkererwten
met kruidige spinaziesalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Zoete spätzle met sinaasappel
Zoete spätzle met sinaasappel
met gekaramelliseerde peer en maanzaaddip
20-30 minuten
vegetarisch
Kippensoep met biologische "boerderij"-pasta
Kippensoep met biologische "boerderij"-pasta
met groente, kaas en baguette
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipgehaktballetjes met wortel en ui
Kipgehaktballetjes met wortel en ui
op bulgur met yoghurt-tahinsaus
15-20 minuten
vlees
Goede klimaatscore
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Grillkaas op kikkererwtensalade
Grillkaas op kikkererwtensalade
met geroosterde courgette en olijven
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Eiwit+
Deegkussentjes met tonijn en kaas
Deegkussentjes met tonijn en kaas
en een maïssalade met chimichurri
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Rokerige kipschnitzel met zwarte bonen
Rokerige kipschnitzel met zwarte bonen
op couscous met groene paprika
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Geroosterde knolselderij en kikkererwten
Geroosterde knolselderij en kikkererwten
met komkommer-appelsalade en dip
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Meer groente
Hollandse saucijzenbroodjes
Hollandse saucijzenbroodjes
met rundergehakt en kleurrijke spinaziesalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gepofte zoete aardappel met tofu en maïs
Gepofte zoete aardappel met tofu en maïs
met gebakken uienringen en guacamole
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Meer groente
Sandwich met spek en ahornsiroop
Sandwich met spek en ahornsiroop
met tomaat en een kleurrijke salade
Allergen
10-15 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Mexicaanse wraps met bruine linzen
Mexicaanse wraps met bruine linzen
en maïs-limoensalsa met koriander
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Romige aardappel-preisoep
Romige aardappel-preisoep
met uiencrostini
ca. 1,5 uur
vegetarisch
Po’boy met krokante cajun-champignons
Po’boy met krokante cajun-champignons
met pittige sriracha-remoulade en salade
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Pittige noedelsoep met kokosmelk
Pittige noedelsoep met kokosmelk
met paprika en gebakken champignons
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Kipfilet met truffel op soufflé-omelet
Kipfilet met truffel op soufflé-omelet
met frisse babyspinaziesalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Marokkaanse auberginestoof
Marokkaanse auberginestoof
met boterbonen, olijven en bulgur
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Meer groente
Snelle vegetarische stroganoff
Snelle vegetarische stroganoff
met basmatirijst en kaas
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pappardelle met zalmfilet
Pappardelle met zalmfilet
in romige saus met venkel en dille
40-50 minuten
Vis
Flammkuchen met appel en spek
Flammkuchen met appel en spek
en rucolasalade met ingelegde ui
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kaas-gnocchi met aubergine
Kaas-gnocchi met aubergine
in tomatensaus met olijven
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Fried chicken drumsticks uit de oven
Fried chicken drumsticks uit de oven
met broccolisalade en ingelegde ui
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Risoni met tomaat en mozzarella
Risoni met tomaat en mozzarella
met spinazie en amandelschaafsel
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Penne met gerookte amandel en broccoli
Penne met gerookte amandel en broccoli
in vegan cashew-tomatensaus
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Groene shakshuka met feta en spinazie
Groene shakshuka met feta en spinazie
met knapperig stokbrood
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Goede klimaatscore
Geroosterde kimchi-aardappels
Geroosterde kimchi-aardappels
met aubergine, limoen en avocadosalade
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Onder 650kcal
Meer groente
Buddha bowl met tofu en quinoa
Buddha bowl met tofu en quinoa
met broccoli en ingelegde wortel
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Meer groente
Baguette met vegan boterbonenstoof
Baguette met vegan boterbonenstoof
en broccolisalade met dadels
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Mediterrane kikkererwtensalade met feta
Mediterrane kikkererwtensalade met feta
met komkommer, tomaat en peterselie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Ovenschotel met aubergine en champignons
Ovenschotel met aubergine en champignons
met geroosterde aardappels en crème fraîche
Allergen
50-60 minuten
vegetarisch
Hartige stoof met vegan chorizo
Hartige stoof met vegan chorizo
met pasta, kleurrijke groente en peterselie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Penne met garnalen
Penne met garnalen
in een lichte tomaten-citroensaus
20-30 minuten
Vis
Eiwit+
Ricotta-tortelli met gebakken champignons
Ricotta-tortelli met gebakken champignons
in kruidige miso-preisaus
10-15 minuten
vegetarisch
Rode bietenrisotto met dille
Rode bietenrisotto met dille
met zachte geitenkaas en rucola
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Meer groente
Snelle kippasta in tomatensaus met basilicum
Snelle kippasta in tomatensaus met basilicum
met groente en Italiaanse kaas
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gnocchi in salieroomsaus
Gnocchi in salieroomsaus
met broccoli en zoete aardappel
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Meer groente
Gnocchi met courgette-tomatensaus
Gnocchi met courgette-tomatensaus
met knapperige rozemarijn-amandeltopping
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Crunchy tofu rijstbowl
Crunchy tofu rijstbowl
met bonenhummus en paprika-radijspickle
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Risotto met garnalen en courgette
Risotto met garnalen en courgette
met spinaziesalade en citroen
Allergen
20-30 minuten
Vis
Snelle chorizo-spaghetti
Snelle chorizo-spaghetti
met crème fraîche en gekookt ei
20-30 minuten
vlees
Tomaten-olijvenrijst met gebakken kip
Tomaten-olijvenrijst met gebakken kip
en een salsa van paprika en sinaasappel
Allergen
20-30 minuten
vlees
Knapperige kipnuggets
Knapperige kipnuggets
met aardappelsalade en tomatensalsa
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kokos-kipcurry
Kokos-kipcurry
met broccolirijst
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Paella met kip en garnalen
Paella met kip en garnalen
met saffraan en groente
AllergenAllergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tempeh-rendang met ei
Tempeh-rendang met ei
en nasi goreng van wortel
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Snelle garnalen-jambalaya-bowl
Snelle garnalen-jambalaya-bowl
met kidneybonen, rijst en pikante saus
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Gepocheerde zalmfilet in cherrytomatensaus
Gepocheerde zalmfilet in cherrytomatensaus
met knolselderijpuree en bosui
Allergen
15-20 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Eiwit+
Meer groente
Gebraden kipworstjes met aardappels
Gebraden kipworstjes met aardappels
en zelfgemaakte appelmoes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Sappige rundergehaktballetjes
Sappige rundergehaktballetjes
met aardappelpuree en romige spinazie
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Mozzarella met citroenige gremolata
Mozzarella met citroenige gremolata
op bulgur met pistache en rozijnen
10-15 minuten
vegetarisch
Bulgurbowl met gebakken koolvis en feta
Bulgurbowl met gebakken koolvis en feta
met linzen en groente
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Knapperig-zoet gehakt
Knapperig-zoet gehakt
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Runderköfte uit de oven met tahinsaus
Runderköfte uit de oven met tahinsaus
op bulgursalade met komkommer en tomaat
30-40 minuten
vlees
Kip met gesmolten mozzarella
Kip met gesmolten mozzarella
op een bowl met rijst, bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
op rijstbowl met bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Grieks bonenpannetje met knapperige sesamfeta
Grieks bonenpannetje met knapperige sesamfeta
en groente en verse dille
20-30 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Aardappelpuree met pittige chorizo
Aardappelpuree met pittige chorizo
en een geurige paprika-tomatensaus
Allergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Stoof van varkensgehakt met chorizo
Stoof van varkensgehakt met chorizo
en geroosterde zoete aardappel
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Tagliatelle met pikante worst
Tagliatelle met pikante worst
met aubergine en tomatensaus
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Tonijnpasta met courgette
Tonijnpasta met courgette
in een fruitige tomatensaus
Allergen
15-20 minuten
Vis
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Sandwich met vega steak en oesterzwam
Sandwich met vega steak en oesterzwam
met kaassaus en geroosterde aardappel
40-50 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Italiaanse ovenschotel met conchiglie
Italiaanse ovenschotel met conchiglie
en aubergine-olijvensaus
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pasta met bacon en pikante citroensaus
Pasta met bacon en pikante citroensaus
met geroosterde broccoli
20-30 minuten
heat level
vlees
Klassieke biologische kogelbiefstuk
Klassieke biologische kogelbiefstuk
met peterselieaardappels, dip en salade
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Gehakt-champignon-lasagne
Gehakt-champignon-lasagne
met biologisch gehakt, prei en bechamelsaus
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Volkoren noedels met varkensgehakt
Volkoren noedels met varkensgehakt
met paksoi en sesam
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Couscousbowl met Griekse grillkaas
Couscousbowl met Griekse grillkaas
met sambal en gerookte amandelen
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Korma biryani met bio-kip
Korma biryani met bio-kip
met korianderchutney en pinda's
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Sandwich met gebraden kip
Sandwich met gebraden kip
met guacamole en tomatensalsa
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Biologische biefstuk met yoghurtsaus
Biologische biefstuk met yoghurtsaus
op een warme paprika-tomatensalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Vlot Thais pannetje met bio-rundergehakt
Vlot Thais pannetje met bio-rundergehakt
met ananas en jasmijnrijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
Milde chili sin carne met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
AllergenAllergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Romige Mexicaanse maïssoep met feta
Romige Mexicaanse maïssoep met feta
en zelfgemaakte tortillachips
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Lekker veel kip in Indiase curry-yoghurtsaus
Lekker veel kip in Indiase curry-yoghurtsaus
met groente, amandelen en zachte rijst
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipschnitzel en geroosterde aardappels
Kipschnitzel en geroosterde aardappels
met wortels, citroen en roomdip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Japanse kikkererwtencurry met bruine rijst
Japanse kikkererwtencurry met bruine rijst
vegan met en komkommerpickle
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Bladerdeegrolletjes met varkensgehakt
Bladerdeegrolletjes met varkensgehakt
met frisse appel-wortel salade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Vegan massaman curry
Vegan massaman curry
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Vlot garnalenpannetje met broccolini
Vlot garnalenpannetje met broccolini
met risoni en chilivlokken
15-20 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Spätzle met vegetarisch gehakt
Spätzle met vegetarisch gehakt
met courgette en tomatenpesto
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Bao's met smashburgers
Bao's met smashburgers
met een frisse wortelsalade en srirachadip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Pastitsio met varkensgehakt
Pastitsio met varkensgehakt
en een frisse tomaten-komkommersalade
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Zalm op de huid met mierikswortelroom
Zalm op de huid met mierikswortelroom
en aardappelpuree en broccolini
Allergen
20-30 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Vissoep met venkel en boterbonen
Vissoep met venkel en boterbonen
met rozemarijn
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Warme salade met groente en walnoten
Warme salade met groente en walnoten
en een romige knoflookdip
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Luxe pizza met gerookte zalm
Luxe pizza met gerookte zalm
met dille en olijven, en frisse salade
20-30 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Rundergehaktpannetje met aubergine en gnocchi
Rundergehaktpannetje met aubergine en gnocchi
met een pesto van basilicum en feta
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Goedgevulde huevos rancheros-soep
Goedgevulde huevos rancheros-soep
met zoete aardappel en paprika
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Wraps met gekruide grillkaas
Wraps met gekruide grillkaas
gevuld met spinazie, tomaten en ui
15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Ovenschotel met tonijn
Ovenschotel met tonijn
met pasta, wortel en maïs
50-60 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Sandwich met saucijsburger & spiegelei
Sandwich met saucijsburger & spiegelei
met avocado-coleslaw & mango shake
40-50 minuten
heat level
vlees
Gebakken zalm met sinaasappelsaus
Gebakken zalm met sinaasappelsaus
en rozemarijnaardappeltjes met broccolipuree
Allergen
20-30 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Pasta pesto met kip
Pasta pesto met kip
met truffelolie en paprika
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Pikante pasta all'amatriciana
Pikante pasta all'amatriciana
met spek en paprika
20-30 minuten
heat level
vlees
Malse gehaktballen op pasta met kaas
Malse gehaktballen op pasta met kaas
en tomatensaus met verstopte groente
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gekookt ei op rode bietentartaar
Gekookt ei op rode bietentartaar
met mierikswortelcrème en walnoten
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Krokante kipburger met tomaat
Krokante kipburger met tomaat
met smashed potatoes en romanasalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Citroenspaghetti met romige champignons
Citroenspaghetti met romige champignons
met sjalot en peterselie
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Gele curry met tofu en basmatirijst
Gele curry met tofu en basmatirijst
met tomaat en courgette
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Hawaïaanse bowl met grillkaas
Hawaïaanse bowl met grillkaas
met broccoli en pindadressing
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Luxe broodje bio-rundersaucijs met salade
Luxe broodje bio-rundersaucijs met salade
met aardappel, biet, appel en gebakken uitjes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Gnocchipannetje met paprika
Gnocchipannetje met paprika
met tomatensaus en bosui
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Bio-kipmedaillons in roomsaus
Bio-kipmedaillons in roomsaus
met prei en geroosterde zoete aardappels
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Meer groente
Penne met spek en spinazie
Penne met spek en spinazie
in romige tomatensaus
20-30 minuten
vlees
Boterzachte zalm op saffraanrisotto
Boterzachte zalm op saffraanrisotto
met pistache-gremolata, tomaten en courgette
Allergen
50-60 minuten
Vis
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner