Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 72€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

"Tan tan" tofu-noedelsoep

"Tan tan" tofu-noedelsoep

met paksoi en spinazie

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Volkoren pasta met malse witvis

Volkoren pasta met malse witvis

met tomaat en citroen-kappertjessaus

10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Cheeseburger met cajun-dip

Cheeseburger met cajun-dip

en groene salade met mangodressing

10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Meer groente
Kip tandoori-wraps

Kip tandoori-wraps

met frisse komkommer en raita

15-20 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Meer groente
Burrito's met shoarma-paddenstoelen

Burrito's met shoarma-paddenstoelen

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Pittige curry paneer

Pittige curry paneer

met quinoa en kikkererwten

Glutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Mozzarella met citroen-gremolata

Mozzarella met citroen-gremolata

op een bowl met bulgur, linzen en groente

10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei

Quinoa-bowl met champignons en spiegelei

kruidig en geurig met miso en bieslook

Glutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Pikante chimichurri-garnalen

Pikante chimichurri-garnalen

op een kikkererwten-quinoabowl met groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Gebakken witvis paella-style

Gebakken witvis paella-style

op een bowl met spelt, erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Kipfilet met gesmolten mozzarella

Kipfilet met gesmolten mozzarella

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

Glutenvrij
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Griekse kipsouvlaki

Griekse kipsouvlaki

op een speltbowl met erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Tempeh-rendang met ei

Tempeh-rendang met ei

en nasi goreng van wortel

Zuivelarm
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Mexicaanse pulled chicken met quinoa

Mexicaanse pulled chicken met quinoa

en sperziebonen, maïs en paprika

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kokos-kipcurry

Kokos-kipcurry

met broccolirijst

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Paella met kip en garnalen

Paella met kip en garnalen

met saffraan en groente

ZuivelarmGlutenvrij
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner