Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 72€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Vegan falafelburger

Vegan falafelburger

met tomaten-komkommersalade met tahindressing

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Zoete aardappelsoep met tortillachips

Zoete aardappelsoep met tortillachips

met koriander en gerookte amandelen

Zuivelarm
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Meer groente
Gebakken tofu op quinoasalade

Gebakken tofu op quinoasalade

met komkommer, rode kool en sesamdressing

ZuivelarmGlutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Cajun groentepannetje

Cajun groentepannetje

met maïs, aardappels en peterselie

Zuivelarm
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Meer groente
Gebakken aubergine met chilipeper

Gebakken aubergine met chilipeper

op kokosnoedels met sinaasappel

Zuivelarm
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Geroosterde sla met peer

Geroosterde sla met peer

met quinoa, spinazie en amandelen

ZuivelarmGlutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Dit plan zet onze snelle recepten en verse kant-en-klare maaltijden voorop, zodat er binnen 15 minuten een gebalanceerd en lekker diner op tafel staat.
Mediterrane aardappelsalade

Mediterrane aardappelsalade

met olijvenpesto en gegrilde tomaten

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Kokos-udonnoedelsoep met crispy tofu

Kokos-udonnoedelsoep met crispy tofu

met courgette en champignons

ZuivelarmNotenvrij
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Gefrituurde oesterzwammen

Gefrituurde oesterzwammen

op parelcouscous met prei en courgette

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Volkoren spaghetti met aubergine en venkel

Volkoren spaghetti met aubergine en venkel

met olijven en amandel-kappertjestopping

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Spaghetti met aubergine en venkel

Spaghetti met aubergine en venkel

met olijven en amandel-kappertjestopping

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Mozzarella-bonenpannetje met knoflookbrood

Mozzarella-bonenpannetje met knoflookbrood

en frisse rucolasalade

30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Romige courgettecurry met paneer

Romige courgettecurry met paneer

met cashewnoten en basmatirijst

Glutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Siciliaanse caponata op geplette aardappels

Siciliaanse caponata op geplette aardappels

met crème fraîche en peterselie

Glutenvrij
30-40 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Loaded fries met spiegelei

Loaded fries met spiegelei

met knapperige groente en limoenmayo

Glutenvrij
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Tandoori masala paneer met yoghurt

Tandoori masala paneer met yoghurt

op bulgur-biryani met gember en kokos

20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Goudbruin gebakken feta

Goudbruin gebakken feta

met Griekse groenteragout

20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Eiwit+
Spaanse tortilla de patatas met courgette

Spaanse tortilla de patatas met courgette

met tahinsaus en salade

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Zoete aardappel met rucolasalade

Zoete aardappel met rucolasalade

en miso-paddenstoelen

Glutenvrij
40-50 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Gebakken gnocchi en champignons

Gebakken gnocchi en champignons

met limoenroom en rucolasalade

15-20 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Pasta penne met gebakken feta

Pasta penne met gebakken feta

met courgette en walnootgremolata

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Linzen-spinaziestoof met feta

Linzen-spinaziestoof met feta

met venkel en dille op basmatirijst

Glutenvrij
30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Bao's met komkommer en pittige tofu

Bao's met komkommer en pittige tofu

met rucola-peersalade en sesam

Zuivelarm
20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Tagliatelle met courgette en gedroogde tomaat

Tagliatelle met courgette en gedroogde tomaat

in romige basilicum-kaassaus

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Kikkererwtensalade met mozzarella

Kikkererwtensalade met mozzarella

met rode pesto, courgette en rucola

Glutenvrij
15-20 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Kindvriendelijk
Saffraanrisotto met dille en amandel

Saffraanrisotto met dille en amandel

met geroosterde wortel en krokante topping

30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Gefrituurde kokosgarnalen

Gefrituurde kokosgarnalen

met snelle zwartebonensalade en sinaasappel

Zuivelarm
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Pokébowl met garnalen

Pokébowl met garnalen

en guacamole op jasmijnrijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Frisse bowl met knapperige visstukjes

Frisse bowl met knapperige visstukjes

met kimchi, sesam en rode kool-slaw

Zuivelarm
20-30 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Zelfgemaakte vissticks van heekfilet

Zelfgemaakte vissticks van heekfilet

met ovengroente en een romige kappertjesdip

Zuivelarm
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Italiaanse visstoof met volkoren pasta

Italiaanse visstoof met volkoren pasta

met cherrytomaten en peterselie

30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Vrolijke "tortilla-pizza's" met spek

Vrolijke "tortilla-pizza's" met spek

belegd met courgette en prei

Notenvrij
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pizza met serranoham en peer

Pizza met serranoham en peer

en een tomatensalade

20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Portugese varkenslapjes met jus

Portugese varkenslapjes met jus

op zoete aardappelpuree en wittekoolsalade

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Pittige dandan van varkensgehakt

Pittige dandan van varkensgehakt

met lekkere noedels en paksoi

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Koolrabi met rundergehaktballen

Koolrabi met rundergehaktballen

met romige saus en gekookte aardappels

30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kruidige soep met rundergehaktballetjes

Kruidige soep met rundergehaktballetjes

met parelcouscous, spinazie en citroen

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Kipgehaktballetjes in pittige groenteragout

Kipgehaktballetjes in pittige groenteragout

met jasmijnrijst, peterselie en munt

Zuivelarm
15-20 minuten
heat level
vlees
Goede klimaatscore
Kippenbout met aardappelpuree

Kippenbout met aardappelpuree

en wortel-radijsjessalade

ZuivelarmGlutenvrijNotenvrij
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Sticky Koreaanse drumsticks

Sticky Koreaanse drumsticks

met sushirijst en sesamspinazie

Zuivelarm
30-40 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Gemarineerde kipdijfilet met miso en sojasaus

Gemarineerde kipdijfilet met miso en sojasaus

met komkommer-wortelsalade en zachte rijst

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Curry met malse kip en zoete chilisaus

Curry met malse kip en zoete chilisaus

met romige kokossaus op jasmijnrijst

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Penne met rundergehakt en mozzarella

Penne met rundergehakt en mozzarella

in tomatensaus met wortel en courgette

20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipfilet met ovengroente

Kipfilet met ovengroente

en een dipsaus van basilicum en cashewnoten

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Kipwraps met teriyakisaus

Kipwraps met teriyakisaus

met wortelsalade en pinda's

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Kiptortilla's met teriyakisaus

Kiptortilla's met teriyakisaus

met wortelsalade en pinda's

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Low carb romana-appel-salade met kipfilet

Low carb romana-appel-salade met kipfilet

met wortel, komkommer en yoghurtdressing

Glutenvrij
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Gegrilde gekruide kip

Gegrilde gekruide kip

met aardappel-dillesalade met appel

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Varkensschnitzel met gebakken aardappels

Varkensschnitzel met gebakken aardappels

met wortel en komkommersalade met dille

Zuivelarm
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kipburger gepaneerd met pompoenpitten

Kipburger gepaneerd met pompoenpitten

met gebakken aardappeltjes en dip

30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipschnitzel alla milanese

Kipschnitzel alla milanese

met broccoli en basilicum-tomatensalade

Zuivelarm
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Ricotta-spinazietortelli met varkensgehakt

Ricotta-spinazietortelli met varkensgehakt

in romige saus met appel en komkommersalade

15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Wraps met teriyaki-kip

Wraps met teriyaki-kip

en pittige kimchi met peer

Zuivelarm
15-20 minuten
heat level
vlees
Geurige gemberkip met champignons

Geurige gemberkip met champignons

met paksoi op noedels met cashews

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Amandelroom-taartjes met peer en walnoot

Amandelroom-taartjes met peer en walnoot

met een miso-karamelsaus en crème fraîche

30-40 minuten
vegetarisch
Romige curry met courgette en paneer

Romige curry met courgette en paneer

met cashewnoten en bruine rijst

Glutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Shoarma-ovengroente met ei

Shoarma-ovengroente met ei

met parelcouscous en yoghurt

30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Romige Mexicaanse maïssoep met feta

Romige Mexicaanse maïssoep met feta

en zelfgemaakte tortillachips

20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
High protein-penne met gebakken feta

High protein-penne met gebakken feta

met courgette en walnootgremolata

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Pokébowl met malse garnalen

Pokébowl met malse garnalen

en guacamole op bruine rijst

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Heekfilet op luchtige bulgur

Heekfilet op luchtige bulgur

met gedroogde dadels en spinazie

Zuivelarm
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Pittige dandan van bio-rundergehakt

Pittige dandan van bio-rundergehakt

met lekkere noedels en paksoi

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Wraps met kruidig varkensgehakt

Wraps met kruidig varkensgehakt

en een frisse appel-komkommersalsa

15-20 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Köfte uit de oven met tahinsaus

Köfte uit de oven met tahinsaus

op bulgursalade met komkommer en tomaat

30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Gehaktballen van biologisch rundergehakt

Gehaktballen van biologisch rundergehakt

met koolrabi en gekookte aardappels

30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kruidige soep met bio-rundergehaktballetjes

Kruidige soep met bio-rundergehaktballetjes

met parelcouscous, spinazie en citroen

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Malse biefstuk op zoeteaardappelpuree

Malse biefstuk op zoeteaardappelpuree

met een snelle tomatensalsa

Glutenvrij
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Penne met bio-rundergehakt en mozzarella

Penne met bio-rundergehakt en mozzarella

in tomatensaus met wortel en courgette

20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gemarineerde kipdijfilet met bruine rijst

Gemarineerde kipdijfilet met bruine rijst

met komkommer-wortelsalade en miso-sojasaus

ZuivelarmGlutenvrij
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Curry met bio-kip en zoete chilisaus

Curry met bio-kip en zoete chilisaus

met romige kokossaus op jasmijnrijst

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Penne met mozzarella en kip

Penne met mozzarella en kip

in tomatensaus met wortel en courgette

20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Bio-kipfilet met ovengroente

Bio-kipfilet met ovengroente

en een dipsaus van basilicum en cashewnoten

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Garnalentortilla's

Garnalentortilla's

met wortelsalade, teriyakisaus en pinda's

Zuivelarm
15-20 minuten
Vis
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Low carb romana-appel-salade met bio-kipfilet

Low carb romana-appel-salade met bio-kipfilet

met wortel, komkommer en yoghurtdressing

Glutenvrij
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Biologische gekruide kipfilet

Biologische gekruide kipfilet

met aardappel-dillesalade met appel

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Luxe bio-biefstuk met romige kruidensaus

Luxe bio-biefstuk met romige kruidensaus

met gebakken aardappelschijfjes en salade

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Bio-kipschnitzel alla milanese

Bio-kipschnitzel alla milanese

met broccoli en basilicum-tomatensalade

Zuivelarm
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Gebakken witvis paella-style

Gebakken witvis paella-style

op een bowl met spelt, erwten en saffraan

Zuivelarm
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pikante chimichurri-garnalen

Pikante chimichurri-garnalen

op een kikkererwten-quinoabowl met groente

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei

Quinoa-bowl met champignons en spiegelei

kruidig en geurig met miso en bieslook

Glutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Mozzarella met citroenige gremolata

Mozzarella met citroenige gremolata

op bulgur met pistache en rozijnen

10-15 minuten
vegetarisch
Pikante curry met paneer

Pikante curry met paneer

met quinoa en kikkererwten

Glutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Burrito's met shoarma-paddenstoelen

Burrito's met shoarma-paddenstoelen

op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Kip met gesmolten mozzarella

Kip met gesmolten mozzarella

op een bowl met rijst, bonen en groente

Glutenvrij
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Kipsouvlaki op een speltbowl

Kipsouvlaki op een speltbowl

met erwten en groente

Zuivelarm
10-15 minuten
vlees
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst

Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst

met jasmijnrijst

Glutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Milde chili sin carne met jasmijnrijst

Milde chili sin carne met jasmijnrijst

met jasmijnrijst

ZuivelarmGlutenvrij
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Tempeh-rendang met ei

Tempeh-rendang met ei

en nasi goreng van wortel

Zuivelarm
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Paella met kip en garnalen

Paella met kip en garnalen

met saffraan en groente

ZuivelarmGlutenvrij
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Mexicaanse pulled chicken met quinoa

Mexicaanse pulled chicken met quinoa

en sperziebonen, maïs en paprika

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Kokos-kipcurry

Kokos-kipcurry

met broccolirijst

Zuivelarm
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Verse udonnoedels in pindasaus

Verse udonnoedels in pindasaus

met broccoli en komkommersalade

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Romige pasta met broccoli

Romige pasta met broccoli

met frisse citroen en dille

Zuivelarm
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Italiaanse gnocchi-ovenschotel

Italiaanse gnocchi-ovenschotel

met groente en geraspte cheddar

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Ovenschotel met tortellini en aubergine

Ovenschotel met tortellini en aubergine

in rokerige paprika-amandelsaus

30-40 minuten
vegetarisch
Vadouvan-pastaschotel met bloemkool

Vadouvan-pastaschotel met bloemkool

en een knapperige kruim

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Bulgurbowl met falafel en wortel

Bulgurbowl met falafel en wortel

met ingelegde komkommer en zure roomdip

20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Ovengroente met kruidige bonenhummus

Ovengroente met kruidige bonenhummus

met gekookte eieren en bazlama-platbrood

Zuivelarm
30-40 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Bonte ovengroente met feta

Bonte ovengroente met feta

met romige dip en cashewnoten

Glutenvrij
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Kindvriendelijk
Meer groente
Hartige risotto met spekjes

Hartige risotto met spekjes

en cheddar, prei en geroosterde broccoli

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Meer groente
Koreaans gehaktpannetje op zachte rijst

Koreaans gehaktpannetje op zachte rijst

met wortel en courgette

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Griekse rundergehaktballetjes met pasta

Griekse rundergehaktballetjes met pasta

met wortel en tomatensaus

30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Gele madrascurry met kip

Gele madrascurry met kip

met wortel en aardappel

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Kip met knapperige parmezaankorst

Kip met knapperige parmezaankorst

met geroosterde witlof en zoeteaardappelpuree

30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Indonesische kipfilet op gebakken rijst

Indonesische kipfilet op gebakken rijst

met frisse komkommersalade

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
heat level
vlees
Pittige sambal-paneer

Pittige sambal-paneer

op couscous-salade

20-30 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Varkenssaucijs met geroosterde groente

Varkenssaucijs met geroosterde groente

met aardappelpuree en zure room-dip

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Tandoori-kip met kokosrijst

Tandoori-kip met kokosrijst

en frisse groentesalsa

30-40 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Hartige taart met witlof en burrata

Hartige taart met witlof en burrata

en wilde kruidensalade met kaasdressing

40-50 minuten
vegetarisch
Kokos-heekfilet met zoeteaardappelpuree

Kokos-heekfilet met zoeteaardappelpuree

en komkommersalsa

ZuivelarmGlutenvrij
20-30 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Meer groente
Onigiri-rijstballetjes met zalm

Onigiri-rijstballetjes met zalm

en salade van geroosterde wortel en sesamolie

Zuivelarm
40-50 minuten
Vis
Eiwit+
Varkenshaas in serranoham

Varkenshaas in serranoham

met rozemarijnkrieltjes & rucola-peersalade

Glutenvrij
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Bibimbap met runderreepjes

Bibimbap met runderreepjes

met een spiegelei, pittige saus en kimchi

Zuivelarm
20-30 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Biologische biefstuk met bruschetta-salsa

Biologische biefstuk met bruschetta-salsa

met gebakken aardappeltjes en courgette

ZuivelarmGlutenvrij
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Bio-kipfilet in mangosaus met broccoli

Bio-kipfilet in mangosaus met broccoli

met amandelschaafsel en zachte rijst

20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kipschnitzel x2 met gebakken aardappeltjes

Kipschnitzel x2 met gebakken aardappeltjes

en een frisse salade met appel

Zuivelarm
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Spaghetti met extra veel kip

Spaghetti met extra veel kip

en spinaziesalade met tomaat

30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Malse Aziatische eendenborst

Malse Aziatische eendenborst

met hoisinsaus en sesambroccoli

Zuivelarm
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Tajine met kip & groente uit de oven

Tajine met kip & groente uit de oven

met aubergine-dip en dadel-olijvensaus

Glutenvrij
50-60 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Bio-kipwraps met spek en guacamole

Bio-kipwraps met spek en guacamole

met knapperige wortelsalade

Zuivelarm
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Perzische soep met biologische kip

Perzische soep met biologische kip

met glasnoedels, witlof en yoghurt

Glutenvrij
20-30 minuten
vlees
Onder 650kcal
Courgette-citroenpasta met garnalen x2

Courgette-citroenpasta met garnalen x2

met courgette en spinazie

15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Zalmfilet met yoghurtsaus

Zalmfilet met yoghurtsaus

en paprika-spinaziebulgur

15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Kaas-gnocchi uit de oven

Kaas-gnocchi uit de oven

met romige spinazie en champignons

15-20 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Maleisische currysoep met garnalen

Maleisische currysoep met garnalen

met glasnoedels, paksoi en limoen

ZuivelarmGlutenvrij
15-20 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner