Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 105€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Van ontbijt tot avondeten – jouw menu voor de hele dag

Jouw week, jouw ritme. Van energieke ontbijtjes en snelle lunches tot gezellige diners (en tussendoortjes) – ontdek verrassende gerechten en geniet van eten dat perfect bij jou past.
Koken op jouw manier!

Midden-Oosterse tajine met kip
Midden-Oosterse tajine met kip
met bulgur en groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
Varkensgehaktballetjes met zoete chilisaus
en Indonesische gebakken rijst (pittig)
AllergenAllergen
5-10 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tonijnsandwich met olijven-ei-room
Tonijnsandwich met olijven-ei-room
met frisse komkommer-rucola-salade
Allergen
15-20 minuten
Vis
Eiwit+
Meer groente
Vegetarische Indonesische kipsaté
Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
Tofu met pittige Koreaanse chilisaus
op rijstbowl met bonen en groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Kipgehaktballetjes en tomaat
Kipgehaktballetjes en tomaat
op een speltbowl met erwten en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Een maaltijdbox met voorgeportioneerde ingrediënten
Klassieke maaltijdbox
Koken, opwarmen of ontbijt pakken? Dit plan kan alles: recepten om zelf te koken, plus snelle shortcuts om op te warmen en snacks die je dag redden.
Gebakken witvis paella-style
Gebakken witvis paella-style
op een bowl met spelt, erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
Vis
Onder 650kcal
Eiwit+
Volkoren pasta met malse witvis
Volkoren pasta met malse witvis
met tomaat en citroen-kappertjessaus
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Grieks groentepannetje met feta
Grieks groentepannetje met feta
met pijnboompitten en pitabrood
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Meer groente
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
Quinoa-bowl met champignons en spiegelei
kruidig en geurig met miso en bieslook
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Kleurrijke volkoren pasta met kip
Kleurrijke volkoren pasta met kip
met spinazie, kaas en cherrytomaatjes
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Kruidige kip op quinoa
Kruidige kip op quinoa
en frisse komkommersalade met koriander
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Eiwit+
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
Shoarma-paddenstoelen met volkoren pita's
geserveerd met bieten-feta-mix en tahindip
15-20 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Pikante chimichurri-garnalen
Pikante chimichurri-garnalen
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Gebakken rookworst en witte kool
Gebakken rookworst en witte kool
op een speltbowl met erwten en groente
Allergen
10-15 minuten
vlees
Pittig (optioneel)
Stevige bœuf bourguignon
Stevige bœuf bourguignon
met rode kool en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner