Nieuw bij Marley Spoon? Bestel nu en ontvang tot 95€ korting op je eerste 5 boxen.
Inwisselen

Je wekelijkse maaltijdritueel begint hier

Kies wekelijks uit 80+ nieuwe, creatieve recepten van ons menu. Binnen onze 5 categorieën zit er voor iedereen wat lekkers bij: vegetarisch, vlees & vis, snel & simpel, kindvriendelijk of gezond. De keuze is aan jou!
Koken op jouw manier!

Ovengroente met harissa-cranberrysaus
Ovengroente met harissa-cranberrysaus
met couscous, walnoten en dille
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Meer groente
Aubergine met linzen-fetavulling
Aubergine met linzen-fetavulling
en frisse komkommersalade
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Burrata & peer in serrano
Burrata & peer in serrano
op venkelsalade met sinaasappeldressing
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Falafel bowl met bulgur
Falafel bowl met bulgur
met wortel, rode kool en yoghurt
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Platbrood-sandwich met tandoori-tofu
Platbrood-sandwich met tandoori-tofu
en frisse groentesalade
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Eiwit+
Rundergehaktpannetje met broccoli
Rundergehaktpannetje met broccoli
met gembersaus en jasmijnrijst
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Snel & Evenwichtig
Snel & Evenwichtig
Evenwichtige, heerlijke maaltijden in minder dan 15 minuten – van kant-en-klare gerechten tot snel te bereiden recepten.
Panzanella met gebakken koolvisstukjes
Panzanella met gebakken koolvisstukjes
met basilicum en tomaat
Allergen
20-30 minuten
Vis
Gestoofde linzen met spekjes en cherrytomaten
Gestoofde linzen met spekjes en cherrytomaten
op geurige basmatirijst
Allergen
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Frittata met chorizo en kikkererwten
Frittata met chorizo en kikkererwten
met kruidige spinaziesalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Noedelroerbak met vegan gehakt
Noedelroerbak met vegan gehakt
met paksoi en sesam
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Chili con carne met varkensgehakt
Chili con carne met varkensgehakt
op aardappelpuree met maïs en koriander
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Linzenburger met miso en kaas
Linzenburger met miso en kaas
met knoflookaardappels en salade
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Warme salade met gekruide kip
Warme salade met gekruide kip
met zoete aardappel, dragon en venkel
Allergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Meer groente
Hartige tagliatelle met garnalen
Hartige tagliatelle met garnalen
met bleekselderij en peterselie
Allergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Salade met groente en zoete aardappel
Salade met groente en zoete aardappel
met avocadodip en pistachenoten
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Meer groente
Risotto met garnalen en courgette
Risotto met garnalen en courgette
met citroen en peterselie
Allergen
30-40 minuten
Vis
Gevulde paprika met courgette & kikkererwten
Gevulde paprika met courgette & kikkererwten
met tomatensaus en selderijsalade
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Meer groente
Kaas-gnocchi met aubergine
Kaas-gnocchi met aubergine
in tomatensaus met olijven
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Quiche met kaas en varkensgehakt
Quiche met kaas en varkensgehakt
met peer, prei en spinaziesalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Zelfgemaakte kipnuggets met frisse sla
Zelfgemaakte kipnuggets met frisse sla
en groentechips van wortel en zoete aardappel
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Meer groente
Kippendijen op venkelstoof
Kippendijen op venkelstoof
met sinaasappel en ovenaardappels
50-60 minuten
vlees
Turkse köfte
Turkse köfte
met lauwwarme rodelinzensalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Penne met truffelolie en babyspinazie
Penne met truffelolie en babyspinazie
en tomaat, pijnboompitten en kaas
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Vegan Japanse kikkererwtencurry
Vegan Japanse kikkererwtencurry
met rijst en komkommerpickle
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Meer groente
Mexicaanse quesadilla's
Mexicaanse quesadilla's
met kidneybonen en tomatensalsa
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Kipschnitzel met mozzarella
Kipschnitzel met mozzarella
op spaghetti met tomatensaus
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Mediterrane kikkererwtensalade met feta
Mediterrane kikkererwtensalade met feta
met komkommer, tomaat en peterselie
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Gevulde zoete aardappel met gehakt
Gevulde zoete aardappel met gehakt
met gegrilde groente en chimichurri
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Pittig (optioneel)
Meer groente
Gebakken feta op linzensalade
Gebakken feta op linzensalade
met kleurrijke geroosterde groente
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Pittig (optioneel)
Meer groente
Champignonrisotto met spinaziepesto
Champignonrisotto met spinaziepesto
met walnoten en cherrytomaten
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Gnocchi met courgette-tomatensaus
Gnocchi met courgette-tomatensaus
met knapperige rozemarijn-amandeltopping
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Crunchy tofu rijstbowl
Crunchy tofu rijstbowl
met bonenhummus en paprika-radijspickle
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Rode bietenrisotto met dille
Rode bietenrisotto met dille
met zachte geitenkaas en rucola
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Meer groente
Maaltijdsalade met feta en avocado
Maaltijdsalade met feta en avocado
met kikkererwten en geroosterde wortel
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Zoete aardappelpizza met feta
Zoete aardappelpizza met feta
met rucola en uienrelish
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Heekfilet met cranberry-tijmolie
Heekfilet met cranberry-tijmolie
en olijven-knolselderijpuree
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Vegan Oost-Aziatische gehaktballetjes
Vegan Oost-Aziatische gehaktballetjes
met teriyakigroente op zachte rijst
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pizza tonijn en mozzarella
Pizza tonijn en mozzarella
met rode ui en courgette
20-30 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Smashburger bao's met rundergehakt en kaas
Smashburger bao's met rundergehakt en kaas
met een frisse wortelsalade en srirachadip
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Pittig (optioneel)
Snelle kipwraps
Snelle kipwraps
met gebakken babyromanasla en guacamole
Allergen
15-20 minuten
heat level
vlees
Thaise noedelsalade met omeletreepjes
Thaise noedelsalade met omeletreepjes
en hoisindressing met pinda's
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Vegan schnitzelsandwich
Vegan schnitzelsandwich
met mangosalsa en madras-groente
Allergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Veggie gehaktballetjes op aardappel-preipuree
Veggie gehaktballetjes op aardappel-preipuree
met gemberwoksaus
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Vegetarische linzen-bolognese
Vegetarische linzen-bolognese
met kappertjes en olijven
30-40 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
Kruidige kip met paprika
Kruidige kip met paprika
met wortel, bulgur en dilleyoghurt
15-20 minuten
vlees
Citroenkip op parelcouscous
Citroenkip op parelcouscous
met geroosterd amandelschaafsel en olijven
30-40 minuten
vlees
Eiwit+
Geroosterde groente met hazelnoot en prei
Geroosterde groente met hazelnoot en prei
op hartige linzenpuree met baguette
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Malse kip in romige champignonsaus
Malse kip in romige champignonsaus
met krokante bladerdeegfleurons
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Traybake met kipdijfilets
Traybake met kipdijfilets
met wortel, spruitjes en kikkererwten
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Dutch Baby met champignons
Dutch Baby met champignons
en spinaziesalade met tomaat
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Eiwit+
Indonesische bowl met extra veel garnalen
Indonesische bowl met extra veel garnalen
met aardappels en pindadressing
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Kip in romige honing-mosterdsaus
Kip in romige honing-mosterdsaus
met groente en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Romige fricassée met biologische kip
Romige fricassée met biologische kip
met prei en champignons op jasmijnrijst
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Steak frites met biologische biefstuk
Steak frites met biologische biefstuk
met bieslookboter en romana-radijssalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Hartige Marokkaanse gehaktballetjes
Hartige Marokkaanse gehaktballetjes
in tomatenragout met bulgur
40-50 minuten
heat level
vlees
Eiwit+
Snelle burgers met een coleslaw van rode kool
Snelle burgers met een coleslaw van rode kool
en een lekker fruitige chutney
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Oost-Aziatische bio-burger met aardappeltjes
Oost-Aziatische bio-burger met aardappeltjes
met rodekool-gembersalade en koriandermayo
Allergen
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eggs benedict met spek
Eggs benedict met spek
met babyspinazie en avocado
20-30 minuten
vlees
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
Burrito's met shoarma-paddenstoelen
op een bowl met rijst, bonen, maïs en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Stoof van varkensgehakt met chorizo
Stoof van varkensgehakt met chorizo
en geroosterde zoete aardappel
Allergen
30-40 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Meer groente
Bulgursalade met extra veel za'atar-kipfilet
Bulgursalade met extra veel za'atar-kipfilet
met rucola en cherrytomaatjes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Eiwit+
Zoet-zure eendenborst
Zoet-zure eendenborst
met basmatirijst, broccoli en paksoi
AllergenAllergen
40-50 minuten
vlees
Eiwit+
Meer groente
Gebraden kipworstjes met aardappels
Gebraden kipworstjes met aardappels
en zelfgemaakte appelmoes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Gele curry met tofu en basmatirijst
Gele curry met tofu en basmatirijst
met tomaat en courgette
AllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Vissoep met venkel en boterbonen
Vissoep met venkel en boterbonen
met rozemarijn
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Stevige bœuf bourguignon
Stevige bœuf bourguignon
met rode kool en aardappelpuree
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Gebakken kipstukjes
Gebakken kipstukjes
met paprika-quinoabowl en kruidenyoghurt
Allergen
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Malse gyroskip op wortel-tahincrème
Malse gyroskip op wortel-tahincrème
met aardappels en rodekoolsalade
AllergenAllergen
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Glasnoedels met teriyakigarnalen
Glasnoedels met teriyakigarnalen
met rode kool en soja-gemberdressing
Allergen
20-30 minuten
Vis
Onder 650kcal
Pittig (optioneel)
Kippendij met fruitige bulgur
Kippendij met fruitige bulgur
en een frisse komkommersalade
Allergen
30-40 minuten
vlees
Tofu in romige pindasaus
Tofu in romige pindasaus
op een bulgurbowl met linzen en groente
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Geroosterde kippendijen op ovengroente
Geroosterde kippendijen op ovengroente
met luchtige couscous
Allergen
40-50 minuten
vlees
Meer groente
Harissa-tofu met yoghurt-kruidensaus
Harissa-tofu met yoghurt-kruidensaus
op een kikkererwten-quinoabowl met groente
Allergen
10-15 minuten
heat level
vegetarisch
Eiwit+
Krokante kipburger met tomaat
Krokante kipburger met tomaat
met smashed potatoes en romanasalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Sandwich met gebraden kip
Sandwich met gebraden kip
met guacamole en tomatensalsa
Allergen
15-20 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Koningsoesterzwam en ei
Koningsoesterzwam en ei
met aardappels op kruidencrème en rucola
Allergen
40-50 minuten
vegetarisch
Zalmfilet in teriyaki-glaze
Zalmfilet in teriyaki-glaze
met broccoli en geroosterde aardappeltjes
Allergen
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Lomo saltado met biefstuk
Lomo saltado met biefstuk
en paprika met aardappel
AllergenAllergen
20-30 minuten
heat level
vlees
Onder 650kcal
Zalm "en papillote"
Zalm "en papillote"
met knapperige aardappelschijfjes
AllergenAllergen
30-40 minuten
Vis
Eiwit+
Pasta met garnalen
Pasta met garnalen
met tomatenroomsaus en courgette
15-20 minuten
Vis
Pittig (optioneel)
Lasagne met warmgerookte zalm
Lasagne met warmgerookte zalm
met champignonsaus en frisse roodlofsalade
30-40 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Aardappelpannetje met portobello
Aardappelpannetje met portobello
met paprika en dille
AllergenAllergenAllergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Rösti met chorizo en ei
Rösti met chorizo en ei
met groene paprika en tomatendip
AllergenAllergen
30-40 minuten
vlees
Onder 650kcal
Kindvriendelijk
Midden-Oosterse tajine met kip en bulgur
Midden-Oosterse tajine met kip en bulgur
met groente
Allergen
5-10 minuten
vlees
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Pancakes met passievruchten
Pancakes met passievruchten
met yoghurt en kokosrasp
20-30 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Griekse pastagratin met bio-kip
Griekse pastagratin met bio-kip
en feta, courgette en olijven
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Griekse gehaktballetjes
Griekse gehaktballetjes
met pasta, wortel en tomatensaus
30-40 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Pikante curry met paneer
Pikante curry met paneer
met quinoa en kikkererwten
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Eiwit+
Biefstuk met kaassaus
Biefstuk met kaassaus
op een bowl met bulgur, linzen en groente
10-15 minuten
vlees
Eiwit+
Biefstuksalade met walnoten
Biefstuksalade met walnoten
met gegrilde venkel en feta
Allergen
15-20 minuten
vlees
Koolhydraatarm
Onder 650kcal
Eiwit+
Malse gehaktballen op pasta met kaas
Malse gehaktballen op pasta met kaas
en tomatensaus met verstopte groente
40-50 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Eiwit+
Ovenschotel met gnocchi en spinazie
Ovenschotel met gnocchi en spinazie
met cherrytomaat en kaas
30-40 minuten
vegetarisch
Kindvriendelijk
Goede klimaatscore
Meer groente
Boterzachte zalm op saffraanrisotto
Boterzachte zalm op saffraanrisotto
met pistache-gremolata, tomaten en courgette
Allergen
50-60 minuten
Vis
Eiwit+
Snelle garnalen-jambalaya-bowl
Snelle garnalen-jambalaya-bowl
met kidneybonen, rijst en pikante saus
AllergenAllergen
10-15 minuten
heat level
Vis
Onder 650kcal
Tofu en paprika in zoetzure saus
Tofu en paprika in zoetzure saus
met limoen en jasmijnrijst
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Pittig (optioneel)
Eiwit+
In kokos gepaneerde heekfilet
In kokos gepaneerde heekfilet
met geroosterde groente en komkommersalade
40-50 minuten
Vis
Kindvriendelijk
Eiwit+
Meer groente
Vegan massaman curry
Vegan massaman curry
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Vegan steak met tomaten-basilicumsalsa
Vegan steak met tomaten-basilicumsalsa
met aardappels en courgette uit de oven
AllergenAllergen
30-40 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Tagliatelle alla puttanesca met tonijn
Tagliatelle alla puttanesca met tonijn
met olijven, tomaat en chilivlokken
Allergen
20-30 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Vegan pasta all'Amatriciana met tofu
Vegan pasta all'Amatriciana met tofu
met oesterzwammen en peterselie
Allergen
30-40 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Eiwit+
Speltsalade met tonijn en feta
Speltsalade met tonijn en feta
en yoghurtdressing
10-15 minuten
Vis
Eiwit+
Snelle pokébowl met gegrilde tonijnsteak
Snelle pokébowl met gegrilde tonijnsteak
met komkommer, avocado en sriracha-mayo
AllergenAllergen
15-20 minuten
heat level
Vis
Eiwit+
Goedgevulde huevos rancheros-soep
Goedgevulde huevos rancheros-soep
met zoete aardappel en paprika
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Goede klimaatscore
Meer groente
Pikante patatas bravas met spiegelei
Pikante patatas bravas met spiegelei
en een salade van paprika en rode ui
AllergenAllergen
30-40 minuten
heat level
vegetarisch
Snelle Oost-Aziatische bio-rundburger
Snelle Oost-Aziatische bio-rundburger
met rode koolsalade met gember
AllergenAllergen
15-20 minuten
vlees
Tandoori-masala-burger met bio-kipfilet
Tandoori-masala-burger met bio-kipfilet
met aubergine, chutney en tomatensalade
Allergen
20-30 minuten
vlees
Broodje eiersalade met wortel en appel
Broodje eiersalade met wortel en appel
met bosui en cajunkruiden
Allergen
20-30 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Romige korma met paneer en jasmijnrijst
Romige korma met paneer en jasmijnrijst
met wortel en spinazie
Allergen
15-20 minuten
vegetarisch
Vegetarische lasagne bolognese
Vegetarische lasagne bolognese
met vegan bechamel en pankotopping
Allergen
ca. 1,5 uur
vegetarisch
Kindvriendelijk
Luxe broodje bio-rundersaucijs met salade
Luxe broodje bio-rundersaucijs met salade
met aardappel, biet, appel en gebakken uitjes
Allergen
20-30 minuten
vlees
Kindvriendelijk
Kruidige bio-biefstuk met feta
Kruidige bio-biefstuk met feta
met twee sauzen en pistachenoten
40-50 minuten
vlees
Eiwit+
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst
Vegetarische jalfrezi met jasmijnrijst
met jasmijnrijst
Allergen
10-15 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Vietnamese stoof met garnalen
Vietnamese stoof met garnalen
met wortelsalade en basmatirijst
AllergenAllergen
20-30 minuten
Vis
Vegetarische Indonesische kipsaté
Vegetarische Indonesische kipsaté
met sperziebonen en nasi goreng
Allergen
5-10 minuten
vegetarisch
Onder 650kcal
Goede klimaatscore
Eiwit+
Waarom Marley Spoon kiezen?
Voor jou gepersonaliseerd
Voor jou gepersonaliseerd
Eindeloos variëren – vind allerlei opties voor jouw smaak, behoeftes en lifestyle.
Makkelijk en flexibel
Makkelijk en flexibel
Wijzig recepten en je bezorgopties zodat ze voor jou werken.
Vers aan de deur geleverd
Vers aan de deur geleverd
Hoogwaardige ingrediënten rechtstreeks van de boerderij naar jouw keuken.
Moeiteloos beheren
Moeiteloos beheren
Gebruik onze handige app om alles in de gaten te houden en je keuzes te wijzigen.
Jouw persoonlijke chef, diëtist en maaltijdplanner